День ласуни не може пройти без смачного десерту! Дівчата знають, що солодке потрібно їсти в помірних кількостях, тому що воно впливає на фігуру. Але ніхто й не замислювався, що солодке може впливати на погіршення пам'яті. Однією з причин забудькуватості, є надмірне вживання солодкого. Чи це Так? Вчені з'ясували, що високий рівень цукру в крові негативно впливає на мозок. За словами фахівців, ласунам може загрожувати постійна забудькуватість.
У чому ж причина? Як виявилося, в усьому винне харчування. Так, саме, харчування! Адже в ньому міститься багато цукру. Вчені навіть проводили експеримент над щурами. Їх раціон протягом експерименту, що складався на 60% фруктози. Протягом декількох днів тварини купалися в басейні, де спеціально сконструювали платформу, для виходу з води. Потім платформу прибирали, а щурам треба було згадає її розташування. В результаті, щури не змогли пригадати потрібну їм інформацію.
Як це відбувається? Під час переробки фруктози, виділяється надмірна кількість тригліцеридів, які потрапляють в кровотік. А ми знаємо, що тригліцерид - головне джерело енергії для клітин, він є похідним гліцерину. Тригліцериди, у свою чергу заважають сигналам інсуліну в мозку. А мозок важливий для виживання мозкових клітин і їх пластичності.
Після експерименту над тваринами, фахівці-медики вивчали здоров'я і раціон харчування 141 людини, і з'ясували, що високий вміст цукру в крові завадили їм пригадати 15 нових слів, через півгодини, після вивчення списку. При цьому враховувалося, що ні у одного з учасників обстеження не було цукрового діабету, а також ніхто не зловживав алкогольними напоями, не страждав недугами, які могли б викликати погіршення пам'яті. Тому, необхідно стежити за своїм раціоном харчування і не захоплюватися солодощами, щоб бути в ідеальній формі і не забувати важливі моменти вашого життя!
Немає коментарів:
Дописати коментар