вівторок, 25 лютого 2014 р.

Суп із зелених овочів з куркою

?

Суп із зелених овочів з куркою


Для приготування 4-6 порцій супу візьміть:


— 150 грам зеленого горошку;


— 60 мл жирних вершків;


— 2 курячих філе (400 грам);


— 1, 2 л курячого бульйону;


— 1 столова ложка з гіркою борошна;


— 2 зубчики часнику;


— 150 грам стручкової зеленої квасолі;


— 1 невеликий цукіні (250 грам);


— 1 середній стебло селери;


— 1 невелика цибулина.


І так: дрібно порубаєте селеру і цибулю. Візьміть 1 столову ложку рослинного масла і розігрійте в сковороді. Покладіть селеру і цибулю, смажте, помішуючи, 3-4 хвилини.


Додайте цукіні і смажте ще 2-3 хвилини.


Покладіть квасоля і дрібно рубаний часник. Смажте, перемішуючи кілька хвилин, потім додайте борошно і смажте помішуючи ще 1 хвилину.


Всі також перемішуючи, влийте бульйон. Перелийте в каструлю і доведіть до кипіння. Варимо на невеликому вогні 10 хвилин.


Куряче філе наріжте на невеликі шматочки.


Кладіть в суп і варіть ще 10 хвилин з горошком.


У самому кінці додайте вершки, натерту цедру половини лимона і лимонний сік. Прогрійте і подавайте з часточкою лимона.


Приємного апетиту!



Немає коментарів:

Дописати коментар