Шипшина - це справжня скарбниця вітамінів і мінералів: це вітамін С, В2, Р, К, Е, каротин, рибофлавін, солі калію, кальцію, магнію, заліза, фосфору, лимонна і яблучна кислоти, цукри, фітонциди, ефірні олії, дубильні речовини, амінокислоти і антиоксиданти.
Зазвичай плоди шипшини використовують для заварювання чаю. Напій з плодів шипшини має тонізуючу, загальнозміцнюючу та імуномодулюючим ефектами.
В осінньо-зимовий період чай з шипшини допоможе зміцнити імунітет дітям, дорослим і вагітним.
Цей напій допоможе позбавитися від зайвої ваги, так як він відмінно прискорює обмін речовин і завдяки цьому можна дуже добре схуднути, беручи відвар шипшини.
Шипшина�не рекомендується�вживати, якщо є схильність до тромбофлебіту і тромбоутворення, а також тим, хто має підвищену кислотність, гастрит чи виразкову хворобу. Напій володіє сечогінною дією, тому тривалий прийом може спричинити вимивання кальцію з організму.
Необхідно полоскати рот водою після кожного прийому настою шипшини, так як можуть почати кришитися зуби.
Вагітним не можна приймати більше 1 л на добу, інакше можна нашкодити своєму організму.
Напій з плодів шипшини простий у приготуванні:
3 столові ложки сухих плодів шипшини залити 1 літром окропу і настояти 12 годин. Приймати напій за 30 хвилин до їжі.
Немає коментарів:
Дописати коментар