Крістіна Агілера повідала журналістам секрет своєї стрункості. Виявилося, що струнка фігура-це все результат тренувань, йоги і позитивного настрою.
Всі ЗМІ твердили, що артистка робила ліпосакцію. Але як стверджує сама зірка, вона скинула зайву вагу завдяки регулярним тренуванням під керівництвом свого тренера. «Все дуже просто, — каже дівчина, — » Я починаю заняття з ходьби або бігу на біговій доріжці, потім працюю з гантелями по 9 кг. Після качаю прес, роблю віджимання і присідаю не менше 350 раз».
Дієта артистки кардинально змінилася. Снідає вона половинкою авокадо, індичкою і чорницею. На обід їсть селера з мигдальним маслом, а вечеряє куркою або рибою. В улюблених ресторанах Агілера замовляє суші або салат з тунця.
Нагадаємо, Крістіна Агілера набрала зайві кілограми кілька років тому, а потім скинула майже весь зайву вагу в першій половині 2013 року.
Немає коментарів:
Дописати коментар