Інгредієнти:
вівсяні пластівці — 3-4 склянки
необсмаженна мигдаль — 0, 5 склянки
соняшникове семочка — 0, 5 склянки
кунжут — 5 ст. ложок
мелена кориця — 1 ст. ложка
тертий імбир -0, 5 ст. ложки
терте яблуко — 1 ст. ложка
мед — 3 ст. ложки
оливкова олія — 2 ст. ложки
сухофрукти — жменю
Приготування:
В одній мисці змішати всі сухі інгредієнти, в іншій — все рідкі. Розігріти духовку до 160 градусів, вистелити деко пергаментом. Розподіліть гранолу по листу, залийте рідкою сумішшю, запікайте 30-40 хвилин регулярно перемішуючи суміш.
Дістати гранолу з духовки, остудити, зберігати в закритому контейнері в холодильнику.
Немає коментарів:
Дописати коментар