понеділок, 7 квітня 2014 р.

Смузі із сухофруктів

?

Смузі із сухофруктів


Для приготування 2-х порцій візьміть:


- 2 склянки мигдального молока;


- 3 столові ложки вівсяних пластівців;


- 1 столову ложку меду;


- пів склянки тертого родзинок;


- пів склянки кураги.


І так: промийте родзинки і курагу, залийте однією склянкою гарячої води.


Зачекайте поки родзинки і курага стануть м'якими, подрібніть в блендері з іншими інгредієнтами до однорідності.


Подавайте в охолодженому вигляді.


Приємного апетиту!



Немає коментарів:

Дописати коментар