Надзвичайно смачні і соковиті котлети для тих, хто стежить за живленням. Ви отримаєте приблизно 12 котлеток за цим рецептом.
Інгредієнти:
вівсяні пластівці — 1 стакан
нежирний кефір — 1 стакан
курячий фарш — 400 г
яйце — 1 шт
зелений лук — 1 шт
часник - 1 зубчик
сіль, перець — за смаком
Приготування:
Пластівці змішати з кефіром, залишити на 5 хвилин набухати. Змішати фарш з яйцем, спеціями, товченим часником і зеленою цибулею.
Нагріти духовку до 200 С, деко застелити пергаментом, викласти котлетки, запікати 30 хвилин.
Приємного апетиту!
Немає коментарів:
Дописати коментар